マグネシウム

マグネシウム(Magnesium)は、元素記号Mgの金属元素で、原子番号は12です。

マグネシウムは植物の光合成色素であるクロロフィルに含まれて、光を受け止める役割を担っているそうです。人体にとってもリボソームの構造維持やタンパク質の合成、その他エネルギー代謝に関する生体機能に必須な元素だそうです。

また、カルシウムの吸収を助ける成分であるとも言われており、カルシウムとマグネシウムを含むサプリメントもあります。

大量摂取すると下痢を起こすそうですが、それを逆手に取り大腸検査のときの下剤として使われることもあります。ですので、過剰摂取の心配はさほど必要ではないと思われます。しかしながら、長期間の過剰摂取は結石の原因になる可能性もあります。

一方、不足すると虚血性心疾患などの原因になるといわれています。

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「LIFE STYLE マグネシウム」は、大豆、米ぬか、小麦胚芽を原料にした天然マグネシウムのサプリメントです。1粒中にマグネシウム250mgを含有しています。カルシウムの吸収をサポートするマグネシウムは身体に不可欠なミネラルです。ご家族みなさまの健康維持にお役立てください。90粒入り。

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カルシウム、マグネシウム、亜鉛の栄養機能食品です。本品は、カルシウムとマグネシウムを2:1の割合で含んでいます。